金刺猬养生网
当前位置:主页 > 利胆 >

吃多少腰果补肾(腰果能补肾吗 补肾可吃七食物)

时间:2019-08-19 22:10 来源:食疗养生网 作者:yss4f54f5

腰果能补肾吗 补肾可吃七食物

腰果真的可以补肾吗?

腰果有着肾一般的外形,大家普遍认为腰果可以补肾。的确,中医认为,腰果性味甘平,归脾、胃、肾经,有补肾健脾、补脑养血、延年益寿、利尿降温的功效。

腰果能补肾吗

  腰果有着肾一般的外形,大家普遍认为腰果可以补肾。的确,中医认为,腰果性味甘平,归脾、胃、肾经,有补肾健脾、补脑养血、延年益寿、利尿降温的功效。《本草拾遗》云∶腰果仁“主渴、润肺、去烦、除痰。”《海药本草》亦云∶“主烦躁、心闷、痰鬲、伤寒清涕、咳逆上气。”

  

西方学也肯定了腰果的作用:研究结果表明,腰果味道甘甜,清脆可口,而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。

经常食用,可增强人体细胞的活力,防止动脉硬化,并能使人延缓衰老。   中医历来认为,核桃味甘性温,能通润血脉、补气养血、润燥化痰、益 胃补肾。可治疗肾亏腰痛,肺虚气喘、病后虚弱、大便秘结等症,并有很好的镇咳平喘作用。



虚弱或老年人,冠心病、高血压患者,宜经常食用。核桃壳里面的果膈,可补肾涩精、治疗遗精、遗尿,把它煮水当茶饮,还可安定神经、促进睡眠。
用核桃治病的单方验方有以下几种: 老年哮喘:核桃仁2斤,捣碎,加2斤蜂蜜调匀,每日早晚各服一汤匙。 水泻:核桃仁一把,加适量红糖,炒成炭,再用水煎服。 习惯性便秘:核桃5个,每晚睡前服下,连服一个月。
用于补脑养血、保健润肤:每日早晚各食核桃3~5个,长期服用。   注意:以上各方不宜与浓茶同服。发热咳喘、烦躁不安、吐血症者不可吃核桃

吃了腰果有什么好处或弊病?

1、腰果功效:补脑养血,补肾,健脾,下逆气,止久渴。
2、腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。
3、含有丰富的油脂,可以润肠通。
4、经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进食欲,使体重增加腰果。
便,润肤美容,延缓衰老。
5、味道甘甜,清脆可口,而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病,由于有益油脂丰富,因而还可以促进老年人每天顺利排便。
注意事项:因腰果含油脂丰富,故不适合助功能严重不良者食用。 腰果热量较高,多吃易致发胖。 有的人对腰果特别是变质的腰果过敏。
更多养生食疗知识请关注:大众养生网!延伸阅读:肾火旺喝什么茶
Copyright © 金刺猬养生网(x.jinciwei.cn)为您推荐靠谱放心的养生食疗方法!